Cantidad de lisina en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar

Vegetales y productos

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lisina

lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar.

Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo) 6.69 g 6.69%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo) 6.313 g 6.31%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida 5.901 g 5.90%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado 5.769 g 5.77%
Huevo, blanco, se secó 5.515 g 5.52%
aislado de proteína de soja 5.327 g 5.33%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio 5.327 g 5.33%
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida 5.076 g 5.08%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo) 5.052 g 5.05%
Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo) 4.77 g 4.77%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida 4.738 g 4.74%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido 3.929 g 3.93%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol 3.929 g 3.93%
Queso, parmesano, rallado 3.843 g 3.84%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 3.69 g 3.69%
Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado 3.61 g 3.61%
Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado 3.582 g 3.58%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína 3.551 g 3.55%
Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla 3.551 g 3.55%
Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla 3.535 g 3.54%
Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar

Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua 64.15 g 64.15%
La energía (calorías) 139 kcal
Energía (julios) 582 kJ
Proteína 8.98 g 8.98%
lípido total (grasa) 0.7 g 0.7%
Ceniza 1.05 g 1.05%
Hidratos de carbono, por diferencia 25.13 g 25.13%
Fibra, dietética total 5 g 5%
Calcio, Ca 26 mg 0.03%
Hierro, Fe 2.35 mg
El magnesio, Mg 55 mg 0.06%
El fósforo, P 122 mg 0.12%
Potasio, K 441 mg 0.44%
Sodio, Na 6 mg 0.01%
Zinc, Zn 1.58 mg
Cobre, Cu 0.205 mg
El manganeso, Mn 0.881 mg
El selenio, Se 3.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 4 mg
tiamina 0.245 mg

Nutrientes en Judías (blackeyes), semillas inmaduras, congelado, sin preparar